Libérate de la necesidad de complacer a los demás

Problemas de pareja. Gracias a la globalización y a la evolución tecnológica de las redes de comunicaciones, se han proporcionado nuevos elementos que permiten la interrelación de los seres humanos sin importar la distancia. Este tipo relaciones pueden dar mucha satisfacción, ser estables, duraderas y sanas, pero también pueden ocasionar daños psicológicos irreversibles debido a la inmensa cantidad de mentiras, fraudes y trampas que rodean a esta red de comunicación. El romance por internet genera en el ser humano ilusiones, delirios y ansiedad, por lo cual, si no se materializa el enamoramiento se traduce en una decepción. La no existencia de contacto físico, puede desembocar en constantes engaños que no solamente afectan los sentimientos, sino también otros valores que son la base de cualquier relación amor, sinceridad, respeto, confianza, comunicación, honestidad. Si inicias una relación por internet amistad o romance, es recomendable ser muy precavido, no eternizar a la otra persona, indagar la veracidad de la información que proporciona y sobretodo tener siempre los pies en la tierra para no generar falsas expectativas. En la relación virtual como no se ve la realidad, el ser humano comienza en su inconsciente a fantasear y a buscar la relación perfecta que le permita satisfacer su propio deseo. Puedes conocer a una persona virtualmente pero siempre es recomendable el contacto físico cara a cara, teniendo en cuenta que este acercamiento no significa un peligro.

Hoy abordaremos el concepto de la dependencia emocional, sus causas, cómo llegar a superarla, entre otras. Se podría definir como un vínculo afectivo permanente y bastante excesivo con otra persona. Esta dependencia afectiva puede desembocar en daños para la persona dependiente y para la relación, ya que lleva a cabo una serie de comportamientos adictivos hacia el otro, tales como una necesidad de afecto constante, dificultad para tomar decisiones por sí mismo, y un temor excesivo y constante a que la relación termine. Es decir, la persona dependiente da todo por la relación, hasta olvidarse de su importancia y de su valor. La constante desvalorización de las personas dependientes, las autocríticas y los reproches por su forma de ser puede llevarlos a tener sentimientos de culpa y de inferioridad y, por eso, permiten el menosprecio por parte de sus parejas, infidelidades, maltrato físico, entre otras. Es normal querer proteger a nuestros hijos, pero también es nuestra responsabilidad enviarlos al mundo con conocimientos que les permitan cuidarse de personas que les quieran hacer daño, por eso, hay que dejarlos caminar, tropezar y caer: lo importante es siempre estar cerca para apoyarlos, ayudarlos y aconsejarlos. De lo contrario, la dependencia emocional con los progenitores puede convertirse en el detonante de una relación de pareja tóxica o disfuncional. La soledad es algo que les aterra y, por eso, necesitan estar acompañados constantemente, aunque la calidad de la compañía no sea la mejor y, por ende, la relación no sea la mejor. Es usual que nunca estén solteros.